¿Cuánto tiempo dura la siesta "perfecta"?

¿Cuánto tiempo dura la siesta “perfecta”?

Unos dicen que la duración de las siestas perfectas tiene que durar 2 horas, otros aseguran que lo mejor es una hora y algunos se aventuran a comentar que con solo 45 minutos son suficientes para sentirse con más energía. Seguir leyendo ¿Cuánto tiempo dura la siesta “perfecta”?